"Todos os nossos ancestrais e nossos descendentes existem dentro de nós.Enquanto nossos pais sofrerem, nós não poderemos ser felizes, e transmitiremos esse sofrimento a nossos filhos e netos."

"Não devemos reprimir nossa raiva. No momento apropriado, diremos algo, mas não imediatamente. O período mínimo de espera corresponde a três respirações... ... ..."

Thich Nhat Hanh